Mat Pilates
Ontdek de nieuwe pilates lessen in Powergym.
Een training die je lichaam sterker maakt, je houding verbetert en je meer controle geeft over elke beweging.
Woensdag: 19u30 - 10u30 & Zaterdag: 10u30 - 11u30
Pilates voor kracht, controle & rust
Ontdek onze nieuwe pilates lessen in Powergym. Een training die je lichaam sterker maakt, je houding verbetert en je meer controle geeft over elke beweging.
Rustige, gecontroleerde bewegingen met focus op techniek.
Geschikt voor elk niveau, van beginner tot ervaren sporter.
Waarom pilates?
Pilates is ideaal als aanvulling op fitness, krachttraining of groepslessen. Je werkt aan stabiliteit, mobiliteit en diepe spierkracht.
Sterkere core
Versterk je buik-, rug- en heupspieren voor meer stabiliteit in elke beweging.
Betere houding
Werk aan lichaamscontrole, balans en een natuurlijke, sterke houding.
Meer mobiliteit
Verbeter je soepelheid en beweeg vrijer, zonder zware impact op je gewrichten.
Voor wie is het?
Onze pilates lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Of je nu net start met sporten, sterker wil worden, wil herstellen na een drukke periode of je training wil aanvullen: pilates helpt je bewuster en krachtiger bewegen.
Voor beginners en gevorderden
Iedere oefening kan aangepast worden aan jouw niveau.
Perfect naast krachttraining
Meer stabiliteit, betere controle en minder spanning in je lichaam.
Rustige maar effectieve training
Je traint gecontroleerd, met focus op ademhaling, houding en kwaliteit.
Pilates voor kracht, controle & rust
Ontdek onze nieuwe pilates lessen in Powergym. Een training die je lichaam sterker maakt, je houding verbetert en je meer controle geeft over elke beweging.
Rustige, gecontroleerde bewegingen met focus op techniek.
Geschikt voor elk niveau, van beginner tot ervaren sporter.
Waarom pilates?
Pilates is ideaal als aanvulling op fitness, krachttraining of groepslessen. Je werkt aan stabiliteit, mobiliteit en diepe spierkracht.
Sterkere core
Versterk je buik-, rug- en heupspieren voor meer stabiliteit in elke beweging.
Betere houding
Werk aan lichaamscontrole, balans en een natuurlijke, sterke houding.
Meer mobiliteit
Verbeter je soepelheid en beweeg vrijer, zonder zware impact op je gewrichten.
Voor wie is het?
Onze pilates lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Of je nu net start met sporten, sterker wil worden, wil herstellen na een drukke periode of je training wil aanvullen: pilates helpt je bewuster en krachtiger bewegen.
Voor beginners en gevorderden
Iedere oefening kan aangepast worden aan jouw niveau.
Perfect naast krachttraining
Meer stabiliteit, betere controle en minder spanning in je lichaam.
Rustige maar effectieve training
Je traint gecontroleerd, met focus op ademhaling, houding en kwaliteit.
Mat Pilates - Try-Out
Ontdek de nieuwe pilates lessen in Powergym.
Een training die je lichaam sterker maakt, je houding verbetert en je meer controle geeft over elke beweging.
Boek je les -> Contact ->
ERVAAR HET ZELF, 100% GRATIS
Benieuwd naar wat we te bieden hebben? Vraag nu je gratis dagpas aan en ontdek Powergym 2.0! Waar wacht je nog op?
ERVAAR HET ZELF, 100% GRATIS
Benieuwd naar wat we te bieden hebben? Vraag nu je gratis dagpas aan en ontdek Powergym 2.0! Waar wacht je nog op?
