Groepslessen

Samen trainen, samen sterker.

Zeven verschillende lessen, van explosieve Hyrox-sessies tot rustige mat pilates. Elke les wordt gegeven door een gecertificeerde coach en je reserveert je plek in enkele tikken.

Ons aanbod

Drie manieren om
in groep te trainen.

Elke groep heeft zijn eigen ritme en zijn eigen publiek. Weet je niet waar te beginnen? Probeer er één gratis uit en beslis daarna.

CrossTraining en Hyrox bij Powergym Izegem

Hyrox &
CrossTraining

Onze drukste lessen. Kracht, conditie en wedstrijdvoorbereiding onder begeleiding van gecertificeerde coaches. Hard werken, maar nooit alleen.

Hyrox CrossTraining Techniek
Gratis proberen
Small Group Training bij Powergym Izegem

Small Group
Training

Trainen op het ritme van de muziek, met een lesgever die je bij naam kent. Kleine groepen, veel energie en telkens een andere invalshoek.

Spinning Tabata H.I.I.T.
Gratis proberen
Mat Pilates bij Powergym Izegem

Mat
Pilates

Rustige, gecontroleerde bewegingen die je core versterken, je houding verbeteren en je meer controle geven over elke beweging. Geen ervaring nodig.

Mat Pilates
Gratis proberen
Les per les

Wat mag je
verwachten?

Hyrox

60 min · max. 15

Wedstrijdgericht trainen volgens het Hyrox-format: lopen afgewisseld met acht krachtstations. Powergym is een officiële Hyrox Training Club, dus je traint met het juiste materiaal en de juiste opbouw.

CrossTraining

60 min · max. 20

Afwisselende workouts die kracht, conditie en coördinatie combineren. Elke les is anders, elke oefening kan aangepast worden aan jouw niveau.

Techniek Training

30 min · max. 15

Een korte sessie die volledig draait om beweging en uitvoering. Ideaal vlak vóór je CrossTraining of Hyrox, zodat je zwaarder kunt trainen zonder aan techniek in te boeten.

Spinning

60 min · max. 20

Fietsen op het ritme van de muziek, met wisselende intervallen en klimmen. Je bepaalt zelf je weerstand, dus iedereen rijdt op zijn eigen niveau in dezelfde les.

Tabata

60 min · max. 15

Korte, intense inspanningen afgewisseld met even korte rust. In een uur haal je een volledige full body workout, zonder toestellen.

Summer H.I.I.T.

50 min · zomerspecial

Onze zomerformule: hoge intensiteit in korte blokken, met veel afwisseling. Tijdelijk in het rooster, dus check even of hij deze periode loopt.

Mat Pilates

60 min

Een training die je lichaam sterker maakt, je houding verbetert en je meer controle geeft over elke beweging. Je werkt aan stabiliteit, mobiliteit en diepe spierkracht — een ideale aanvulling op krachttraining of de zwaardere groepslessen.

Weekrooster

Wanneer kan
je komen?

Een typische week. Reserveren doe je via de ClubPlanner-app of de webagenda.

Hyrox & CrossTraining

Hyrox CrossTraining Techniek Training
Maandag
09:00 – 10:00CrossTraining
12:30 – 13:30Hyrox
17:15 – 18:15CrossTraining
18:30 – 19:30Hyrox
19:45 – 20:45CrossTraining
Dinsdag
12:30 – 13:30Hyrox
17:15 – 17:45Techniek Training
17:45 – 18:45CrossTraining
19:00 – 20:00CrossTraining
Woensdag
10:00 – 11:00CrossTraining
12:30 – 13:30Hyrox
18:30 – 19:30CrossTraining
19:45 – 20:45CrossTraining
Donderdag
09:00 – 10:00Hyrox
17:15 – 17:45Techniek Training
17:45 – 18:45Hyrox
19:00 – 20:00Hyrox
Vrijdag
09:00 – 10:00CrossTraining
17:15 – 18:15CrossTraining
18:30 – 19:30Hyrox
Zaterdag
10:30 – 12:00CrossTraining
Zondag
10:45 – 12:00Hyrox

Small Group Training & Pilates

Spinning Tabata Summer H.I.I.T. Mat Pilates
Maandag
18:30 – 19:30Tabata
19:40 – 20:40Spinning
Dinsdag
19:00 – 20:00Spinning
20:00 – 21:00Spinning
Woensdag
18:30 – 19:20Summer H.I.I.T.
19:30 – 20:30Mat Pilates
Donderdag
19:00 – 20:00Spinning
20:00 – 21:00Spinning
Vrijdag
Geen lessen
Zaterdag
Geen lessen
Zondag
10:40 – 11:40Spinning

Het rooster kan wijzigen bij vakantieperiodes of tijdelijke lessen. Het actuele aanbod en de vrije plaatsen vind je altijd in de ClubPlanner-app.

Zo werkt het

Van reserveren
tot afterdrink.

01

Reserveer je plek

Groepslessen hebben een beperkt aantal plaatsen. Boek je les vooraf in de ClubPlanner-app, zo ben je zeker van je stek.

02

Kom wat vroeger

Kom een tiental minuten op voorhand. De coach loopt dan even met je door wat er die les op het programma staat.

03

Train op jouw niveau

Elke oefening kan aangepast worden. Beginner of ervaren: je traint in dezelfde les, maar op je eigen tempo.

Probeer er eentje.

Elke les kan je één keer gratis uittesten. Kies de discipline die je aanspreekt, boek je plek en kom gewoon eens meedoen.